![Sauna](https://www.hotelesboutique.com/wp-content/uploads/bfi_thumb/hoteles-boutique-de-mexico-sauna-31z0wa0ada6cqecz4lbh1c.jpg)
Palabra proveniente del finlandés describe un baño de vapor realizado en un lugar cerrado a altas temperaturas. Hay 2 tipos de sauna:
1- Húmeda: En este caso la temperatura no supera los 70° C y humedad alta; también es conocido también como baño turco.
2- Seca: La temperatura oscila entre los 80°y los 90° C con una humedad que no supera el 20%.
El sauna es benéfico por la abundante y rápida liberación de toxinas que se hace por medio de la sudoración además de activar la circulación sanguínea
Disfruta de los beneficios del sauna en nuestros Spa.
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Más de 10 años de trayectoria en la idustria hotelera, Lic. en Administración Hotelera y Turística, con especializaciones en Mercadotecnia y Ventas. Se ha desarrollado profesionalmente en diversos hoteles en México y en el extranjero enfocándose en los últimos años en la hotelería boutique. Apasionada por el turismo en México busca en cada viaje conocer lo más destacado a nivel cultural, gastronómico e histórico de cada destino.
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