Las visitas a la playa en las vacaciones de verano es lo más deseado por muchos, casi una obligación. Todos queremos presumir de un tono de piel perfectamente dorado y uniforme, pero para conseguirlo debe haber bastantes cuidados y mucha responsabilidad de por medio, ya que la piel en ocasiones se ve severamente afectada por cometer algunos errores en el proceso de bronceado.

Para lograrlo de una manera eficaz,  es necesario preparar la piel antes, durante y después de la exposición al sol, a continuación te contaremos como hacerlo:

• Antes de iniciar el proceso es muy importante estar muy bien hidratados, por lo que se recomienda tomar bastante agua previamente
• Elige el bronceador ideal para tu tipo de piel asegurándote de que tenga una protección solar alta y que al mismo tiempo ayude a mantenerla hidratada. La aplicación debe hacerse por los meno 20 minutos antes de exponerse al sol directamente
• Evita en lo posible tomar el sol en las horas del día en las que los rayos entran de manera directa, esto es al medio
  día y las primeras horas de la tarde
• La ropa a utilizar es primordial, por lo que debes usar un traje de baño que permita broncear las partes de tu cuerpo que deseas teniendo en cuenta que debes proteger tus ojos con unas buenas gafas de sol y la cabeza con algún sombrero ó gorra.
• Las exposiciones directas al sol no deben de ser mayores a 20 minutos, por lo que tu celular podría ser un excelente aliado, pon una alarma que recuerde que es tiempo de cambiar de posición y seguir disfrutando del sol por cortos periodos de tiempo
• Después de un día de sol, una crema hidratante al finalizar la ducha es ideal para ayudar a tu piel a reparar los tejidos y evitar resequedad.

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